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ginnastica dolce

ginnastica dolce

Un’attività fisica caratterizzata da movimenti lenti e graduali studiati per riavvicinare al movimento chi non può eseguire un’attività fisica intensa e completa. Ideale per persone sedentarie, con problemi articolari e di età avanzata. La ginnastica dolce aiuta a recuperare la propria forma fisica, aumentando la flessibilità, mobilità, coordinazione ed equilibrio. Una pratica regolare consente di correggere posture scorrette e risolvere problemi muscolari ed ortopedici con effetti positivi su tutto l’organismo.

 

Lezioni di gruppo
E' possibile avere la lezione di gruppo (fino ad un massimo di 5 partecipanti per garantire elevati standard qualitativi) aggiungendo 10€ al costo del servizio per ogni partecipante che si aggiunge.

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info e prenotazioni

(+39) 324 749 19 29

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