Ginnastica dolce

Un’attività fisica caratterizzata da movimenti lenti e graduali studiati per riavvicinare al movimento chi non può eseguire un’attività fisica intensa e completa. Ideale per persone sedentarie, con problemi articolari e di età avanzata. La ginnastica dolce aiuta a recuperare la propria forma fisica, aumentando flessibilità, mobilità, coordinazione ed equilibrio. Una pratica regolare consente di correggere posture scorrette e risolvere problemi muscolari ed ortopedici con effetti positivi su tutto l’organismo.
Per ogni abbonamento da 10 lezioni avrai in omaggio un trattamento wellness a scelta tra il massaggio antistress o il massaggio aroma da 60 minuti.