Personal trainer

Un allenatore personale sarà a tua completa disposizione a casa tua per una sessione di allenamento privata e interamente personalizzata. Dopo un’attenta analisi delle tue condizioni fisiche e dei tuoi obiettivi, il tuo trainer imposterà un programma su misura per raggiungere ogni risultato nella massima sicurezza, controllando la corretta esecuzione di ogni esercizio. La lezione prevede esercizi di diversa intensità e termina con una fase di stretching finale per allungare la muscolatura e aumentare la flessibilità. I benefici sull’intero organismo sono immediati. Non vi sono particolari controindicazioni, tuttavia viene richiesto un certificato medico valido.
Per ogni abbonamento da 10 lezioni avrai in omaggio un trattamento wellness a scelta tra il massaggio antistress o il massaggio aroma da 60 minuti.